Courses (by date created)
Yoga Prénatal

Yoga Prénatal

Le yoga prénatal accompagne la femme enceinte et le petit être qui grandit en elle. Ce cours permet de vivre plus harmonieusement tous les changements du corps qui s’opèrent tout…

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Méditation

Méditation

C'est un cours d'apprentissage des différentes techniques de méditation, en même temps nous allons travailler le corps physique et énergétique avec des postures de yoga et des techniques de respiration…

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Yoga Relax

Yoga Relax

C'est un style de yoga doux et relaxant que attire l'attention sur le moment présent et sur vos sensations physiques et émotionnelles. C'est idéal pour ceux qui veulent un moment…

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Power Yoga

Power Yoga

Est un yoga moderne et dynamique. Il consiste en une combinaison de postures qui travaillent en symbiose avec la respiration. L’entraînement est plus rigoureux et intense, mais toujours il y…

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Yoga Maman Bébé (4 semaines-6mois)

Yoga Maman Bébé (4 semaines-6mois)

C'est un cours avec une approche douce et respectueuse adaptée à la femme au stade post-partum. Nous allons stimuler le bébé en fonction de son âge pour optimiser son développement…

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Yoga Yin Yang

Yoga Yin Yang

Un équilibre parfait entre effort et détente. Dans ce cours, vous allez d'abord travailler le corps avec du yoga dynamique, puis vous allez faire un peu de yoga doux et…

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Yoga Flow

Yoga Flow

C'est un style doux dans lequel vous allez bouger au rythme de votre respiration. Il est accompagné d'une série de postures créatives qui aident à libérer le stress, augmentent la…

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